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2025

心灵护航与爱同行丨随州市中心医院职工心灵减压赋能活动

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　　2025年1月17日，随州市中心医院医务社工部联合精神卫生护理专科小组、阳光心理志愿服务队，为行管职能科室部分员工举办了一期“心灵护航与爱同行”心灵减压赋能活动。该系列活动旨在提升医院职工的心理健康水平，帮助他们在快节奏的工作中缓解压力，提升工作效率和质量。

　　活动通过心理讲座、心理测试、互动游戏、音乐疗愈、插花艺术等多种形式，为职工提供了全方位的心灵减压服务。精神卫生护理专科组长、国家二级心理咨询师王红梅从认知心理学的角度出发，通过分享实际案例和理论分析，帮助大家理解压力的来源和影响，以及如何运用科学的方法来调整心态、缓解压力。

　　活动现场气氛热烈，大家积极参与互动，纷纷表示收获颇丰。一位参与活动的工作人员表示：“这次活动让我学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，日常工作和生活中忽视了与家人、同事之间的关系，这次活动引导我们认识到在关爱他人的同时，也要关爱自己。这对我个人的成长和职业发展都有很大的帮助。”

　　此次心灵减压赋能活动走进行管职能科室是一次成功的尝试。它不仅为职能科室员工提供了一个释放压力、提升自我的平台，帮助职工学会调节情绪，缓解心理压力，预防职业倦怠，从而促进身心健康，同时增强了团队凝聚力与协作能力，营造了积极向上的工作氛围，也体现了医院对职工心理健康的重视和关怀。我们相信，在未来的工作中，大家将会以更加积极的心态、更高的工作效率为临床、为患者提供更好更优质的服务。