甲流的防与治

发布时间:

2023-03-16 00:00


  一、甲流的传播途径

  主要以打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播为主,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触可感染。患者自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,传染期约1周,病初2~3天传染性最强。接触被病毒污染的物品等途径也可感染,在人群密集且封闭、通风不良的场所,流感也可能以气溶胶形式传播。

  二、哪些人容易被感染

  人群普遍易感。下列人群尤其要注意:年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);年龄≥65岁的老人;基础疾病多的老年人、肥胖者(BMI>30);妊娠及围产期妇女。

  三、甲流的临床表现

  主要临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主,而呼吸道症状较轻。流感重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症,甚至死亡。儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者更容易出现严重并发症。

  四、怎样治疗甲流

  若症状较轻,可以多休息、 多喝水、注意营养。如果发烧,可以做退热处理,例如温水擦浴、退热贴等,一般可在 1-2周后康复。病情发展迅速,症状较严重的患者,需遵医嘱使用药物,发病初期1-2天是最佳的治疗时间。治疗和预防流感的抗病毒药物磷酸奥司他韦;发热、疼痛选用对乙酰氨基酚或布洛芬。

  五、哪些情况需要就医

  儿童患者:呼吸困难或呼吸急促、口唇发绀、胸痛、严重的肌肉疼痛(孩子拒绝走路)、脱水,8小时无排尿、癫痫发作、40°以上发热;在12周以下的儿童中,任何发烧;退烧或咳嗽,但随后又复发或恶化;慢性疾病恶化。

  成人患者:呼吸困难或呼吸急促;胸部或腹部持续疼痛或压力;持续的头晕,疲劳,无法唤醒;癫痫发作;脱水;严重肌肉疼痛;退烧或咳嗽,但随后又复发或恶化、慢性疾病恶化。

  六、甲流的预防措施

  (1)打疫苗:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。理想情况下,疫苗要在甲流流行期开始之前,一般是10月份进行接种,能发挥较好的保护作用;当然在流行期间也可以接种。推荐慢性疾病患者、老年人、6月龄以上的婴幼儿和儿童、孕妇和医务人员等重点人群每年接种流感疫苗。此外,是否新冠“阳康”并不影响接种流感疫苗。只要没有接种禁忌(如正在发热、正处于急性疾病发作期等),都可以及时向当地社区卫生(健康)服务中心接种门诊咨询接种。

  (2)保持良好的个人卫生习惯,是预防流感、新冠等呼吸道传染病的重要方式,主要有戴口罩、勤洗手、多通风、多锻炼、少扎堆、注意咳嗽礼仪。

  (3)增强免疫力

  ①吃得均衡:饮食均衡是养护免疫力的有效方法。不知道怎么吃的朋友可以参考《提高免疫力一日食谱》进行选择、调整。

  早餐:牛奶、鸡蛋、1片全麦面包;午餐:杂豆饭、瘦猪肉、深绿色蔬菜;加餐(下午4点左右):5颗草莓,或者差不多量的苹果、橙子等水果;晚餐:米饭、豆腐、深海鱼、深绿色蔬菜。

  适当补充含有黄酮类的饮食:广泛存在于天然植物中的黄酮类化合物,可以提高机体免疫机能,增强抵御病毒感染的能力。所以,富含黄酮类物质的食物,大家也可适当多吃。像蔬菜中的洋葱、欧芹、紫甘蓝,水果中的苹果、啤梨、葡萄、浆果(蓝莓、樱桃等)、柑橘(橙子、橘子等),豆类及豆制品,茶叶,这些都是不错的选择。

  ②睡得充足:机体免疫因子多在睡觉时形成,充足且良好的睡眠对于提高免疫力也十分重要。一般建议晚上10-11点入睡,每天睡觉时间尽量相差30分钟以内;夜间睡眠保持在7-9小时之间,每天睡眠时长相差少于1小时。

  ③动得适当:适度运动可提高体内抗体水平,对于免疫功能有一定改善作用。通常来说,一周至少锻炼5次、每次至少30分钟,像游泳、打羽毛球、打乒乓球、太极拳这些方式都很不错。(周天彤 谌春仙)

上一页

下一页


图片名称

随州市中心医院

咨询电话:0722-3222805 

急救电话:120/ 0722-3224120

文帝院区地址:湖北省随州市文帝大道8号

龙门院区地址:随州市解放路龙门街60号

季梁院区地址:随州市曾都区季仕梁街6号

互联网医院

图片名称

满意度调查

图片名称

  Copyright © 2022 随州市中心医院    鄂ICP备17001628号-1  本站支持IPV6访问    鄂公网安备42130202004497

技术支持:中企动力 武汉二分  SEO